在世界历史上，很多国家，尤其是大国强国，直接倒退成小国弱国，而且案例是比比皆是。原标题：有些人活着，膝盖却先死了……膝盖不舒服的人现在真是越来越多了据统计目前我国骨关节炎患者超过人口总数的10%好好的膝盖怎么说崴就崴了呢这大概要从「膝软骨」开始讲起婴儿刚出生时展开全文是没有完整「膝盖骨」的随着时间的推移一部分「膝软骨」成长让膝盖进化到了「完全体」膝软骨作为膝盖的中流砥柱主要功能就是「分担压力减少摩擦」膝软骨虽然强大但一生非常曲折长期负重+频繁摩擦让膝软骨很容易被消耗殆尽看起来跟股票K线走势类似「低开低走」为什么会这样因为膝软骨是一次性消耗品走、跑、跳任何日常行为都会产生消耗一句话总结就是：「用多少，少多少」其实很多膝软骨在刚出生的时候寿命都很充足但不良习惯的摧残让一些膝软骨早早夭折最常见的摧残有肥胖体重每增加1KG走路时，膝盖承受重量+3KG跑步时，膝盖承受重量+10KG不良姿态久坐久坐不动会降低关节滑囊的营养传递让软骨「饿」死最可怕的是软骨的损耗毫无声息不痛不痒难以察觉起初可能只是下蹲时偶尔弹响慢慢演化成跑步之后膝盖久久不适最后变成关节僵硬甚至要做手术且行且珍「膝」千万不要到痛的时候才后悔感觉有点焦虑的话关注「丁香医生」后回复「测试」我们准备了一个测试动作可以对照自测下膝盖状态如果测试过程中感觉膝盖前方有针刺一样的疼痛说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤如果行走过程中膝盖卡住动不了则说明半月板可能有损伤测完之后如果没什么不适感你的膝盖还是一个好膝盖只要做好预防就够了Tips1：控制体重Tips2：减少久坐每1小时站起来走5分钟不仅能让身体恢复张力还能给软骨「供能」Tips3：适当运动3个超简单腿部动作精准保养膝盖、缓解膝盖疼痛随时随地都能练赶紧试一试吧关注「丁香医生」后回复「动作」手把手教你养护膝盖这3个动作在工位前就可以完成锻炼简单、方便、好做最后送给大家一句话且行且珍「膝」莫待老来空叹「膝」——我是意犹未尽的分界线——今天的内容，来自一位靠谱朋友——丁香医生（ID:DingXiangYiSheng）。原标题：A股头条之上市公司（12.27）【重大事项】星期六：公司经营情况未发生重大变化敬请投资者注意风险英飞拓与比特大陆成立英飞拓-比特大陆区块链联合实验室京沪高铁：2019年预计净利润110亿元-120亿元同比增长7.34％-17.1％威唐工业提示风险：近期未收到特斯拉重大订单迎驾贡酒否认公司存货高、频繁提价、渠道压货等相关信息聚力文化：启用新公章此前公司印章及证照资料失控*ST索菱：控股股东拟发生变更【定增重组+停复牌】中信证券发行股份购买广州证券100％事项获得证监会核准荣科科技：重组事项获有条件通过27日复牌奥普光电：重组事项审核未通过27日复牌三峡水利：重大资产重组事项未获通过27日起复牌*ST庞大：每10股转增5.64股12月27日停牌一天【投资事项】中航三鑫：大股东拟转让27.38％股份公司控制权或生变京东方A：拟投资建设12英寸OLED微显示器件生产线项目白云电器：平安创新终止向广州轨交基金转让公司股份渤海股份：子公司联合体中标保定市污水处理PPP项目航锦科技：子公司签署FPGA芯片订单金额2832.5万元豫园股份：34.83亿元竞得珠海一房地产项目凌云股份：获得上汽通用BEV3平台项目定点【其他事项】分众传媒：累计收到6.85亿元政府补助万达信息：原第一大股东3亿非经营性资金占款归还完毕展开全文凯盛科技：近期收到政府各类补助资金713.14万元紫金银行：13.69亿股限售股2020年1月3日解禁康辰药业：获得政府补助3165.3940万元引力传媒：公司MCN业务目前处于发展初期尚未形成成熟的商业模式容百科技：获得政府补助3149.8万元长春燃气：获得3547万元天然气顺价调整专项补贴资金万年青：收到税收返还款及政府补偿款共计2.7亿元恒林股份：累计收到政府补助资金2727.74万元中国长城：子公司共获得2.5亿元政府补助西陇科学：收到广东证监局行政监管措施决定书健友股份：度骨化醇注射液获得临床试验通知书中昌数据：公司高级管理人员变动ST华仪：涉嫌信息披露违法违规遭证监会立案调查天士力：芍麻止痉颗粒获得药品注册批件ST华鼎：因涉嫌信息披露违法违被证监会立案调查九洲药业：子公司获得政府补助6000万元爱迪尔：股东转让11.6％股份表决权给汇金汇金成公司第二大股东宏达矿业：下属全资子公司收到政府补助132万元【增持减持】聚光科技：拟回购3000万元至6000万元万丰奥威：回购1.5-3亿元股票用于员工持股计划硅宝科技：持股5％以上股东增持公司股份比例达到1％格力地产：已耗资3.41亿元回购3.33％股份鼎龙股份：控股股东方面拟减持不超2.24％股份蓝海华腾：公司董事股份减持不超1.06％股份杉杉股份：股东天安财险拟减持不超1％股份来源:金融界网站当时都没能好好抱抱你，也没能说句感谢。aformerdeputydirectoroftheTaiwanAffairsOfficeoftheStateCouncil.
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