第三，晚上的时候不要吃太多高脂肪食物，很多人说，我明明也吃了绿色蔬菜啊，可依然排便困难，依然有肠息肉，这是因为，你吃了更多的高脂肪食物，晚上进食太多高脂肪食物，很容易引起肠道蠕动的减慢，也会导致便秘的发生。看看前面被田雨刷屏的《庆余年》，本来人家好好的是走正剧路线，走正儿八经的剧情路线，然而田雨出场后……满嘴跑火车的忽悠人不然就是各种财迷，一天到晚想着办法如何赚钱好嘛，结果一出正剧后，田雨直接被cue到田雨是不是单口相声，于是田雨这位王启年大人，直接被沙雕网友们做出了各种表情包。他自己也曾说过：我一生最大的爱好是读书，饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可一日不读。被上司逮到不免是一番责备喔。视频中有完整的中文字幕，我则会将英文原文整理在这篇文章中，供大家参考。
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原标题：2019年12月国防部例行记者会文字实录2019年12月国防部例行记者会时间：2019年12月26日15:00-16:50地点：国防部国际军事合作办公室发布人：国防部新闻局局长、国防部新闻发言人吴谦大校12月26日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻局局长、国防部新闻发言人吴谦大校答记者问。2019年12月26日是毛主席的诞辰日，委内瑞拉总统马杜罗发文庆贺毛主席诞辰：——我们庆祝中国革命领导人毛泽东诞辰126周年，这位巨人凭借他的军事和哲学才能，领悟了中国古代的历史和精神，带领人民通往伟大的胜利之路。记者：香港局势至今尚未平息，国防部曾经说过解放军驻港部队随时听从党中央指挥，请问什么时候中央才会介入？中方如果出动解放军介入香港局势，是否会担心美方可能终止香港的特殊地位？吴谦：我们高度关注香港局势发展Player(/*代码中的id_video_container将会作为播放器放置的容器使用.请问与往年相比，今年新兵有哪些新特点？发言人对他们有什么寄语？第二个问题，有外媒消息称，中国首个海外保障基地吉布提码头扩建工程接近完工，码头长度超过400米，可停靠航母辽宁舰或山东舰。
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