5、把鸡蛋打散，放入一个土豆球滚上蛋液，再均匀沾上面包糠，粘上面包糠的芝士土豆球就是这样，好看多啦【南都N视频】采访：周斐制作：敖银雪编辑：张亚莉这位remix了《野狼disco》的作者是来自辽宁科技大学土木工程学院的李昊老师。原标题：炒菜应该用什么油？文｜方舟子我们吃的食物，可以分成谷物、蛋白质、蔬菜、水果、奶制品这几大类，还有一个小类：脂肪。每天家中厨事必不可少，如何才能降低厨房油烟对自己的伤害呢？1.热锅凉油，低温用油食我们通常炒菜都是先把炒锅烧热，然后倒入冷油烧到冒烟，再下食材，其实这个时候的油温已经很高了，炒制的过程中容易产生致癌物质。对于素体有热，要多吃寒凉性食物，素体有寒要多吃温热性食物，正所谓《黄帝内经》所云寒之热之，热者寒之。
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